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Domingo como dia âncora semanal: rotina de limpeza de 15 a 20 minutos
Mariana Baracat Nogueira
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Se você ajustar um pouco o jeito de organizar a semana, a casa já parece mais tranquila, e a bagunça...
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Arquivo desclassificado aponta €16 bilhões em ouro sob um monumento histórico
Mariana Baracat Nogueira
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Um arquivo recém-desclassificado veio à tona com uma alegação que parece delírio: um depósito de ouro avaliado em €16 bilhões...
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Serviços consulares dos EUA em um assentamento na Cisjordânia acendem uma crise
Mariana Baracat Nogueira
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A fila do lado de fora do escritório de ligação dos EUA em Jerusalém costumava ser previsível: estudantes a renovar...
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Brilho Vitoriano: Tônico de Pele de Vidro com 3 Ingredientes (Glicerina, Água de Rosas e Benjoim) - Receita
Mariana Baracat Nogueira
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Uma garrafinha de vidro, daquelas que parecem ter atravessado outro século, está voltando a aparecer nos banheiros de hoje. Nada...
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Como o movimento desperta o cérebro e devolve a clareza mental
Mariana Baracat Nogueira
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Sua cabeça está enevoada, o cursor pisca, o café já esfriou. Você releu o mesmo e-mail três vezes e, mesmo...
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Como a limpeza muda nas fases da vida
Mariana Baracat Nogueira
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Na outra noite, vi o adolescente do meu vizinho arrumar o quarto com uma determinação quase agressiva. Roupas sendo atiradas...
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Como o ruído vira criatividade para quem se distrai fácil
Mariana Baracat Nogueira
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O vapor da máquina de café sibila, as xícaras se chocam, um bebê protesta contra a vida, e dois colegas...
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Guarda-roupa minimalista: menos roupas, mais vida
Mariana Baracat Nogueira
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Você puxa uma camisa, trava por um segundo e joga a peça na cadeira. Jeans ou calça de alfaiataria? Ténis...
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O sorriso como alavanca neuroquímica do otimismo
Mariana Baracat Nogueira
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Uma psicóloga me disse algo estranhamente prático: o seu sorriso pode funcionar como uma alavanca. Não é truque de selfie...
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Por que pedir desculpa em excesso pesa tanto - e como mudar isso
Mariana Baracat Nogueira
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A mulher ao lado da máquina de café repetia “desculpa” como se fosse um tique nervoso. Desculpa por encostar numa...
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Trabalho remoto: quatro anos de dados sobre saúde mental e produtividade
Mariana Baracat Nogueira
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Numa manhã de terça-feira, no fim do inverno, Marie abre o notebook na mesma mesa da cozinha onde, na adolescência,...
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Orçamento mensal mínimo para viver com dignidade na aposentadoria na França
Mariana Baracat Nogueira
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A discussão vai muito além de alguns euros a mais no comprovante do benefício. Ela envolve dignidade, autonomia e o...
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Amazônas no Azerbaijão: túmulos de Nakhchivan da Idade do Bronze reacendem o debate
Mariana Baracat Nogueira
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No alto do Cáucaso, em planaltos varridos pelo vento e em silenciosos montes funerários, arqueólogos afirmam ter encontrado sinais de...
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O cargo de gerente de projetos e operações que ajuda a sair do burnout sem perder salário
Mariana Baracat Nogueira
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Numa terça-feira cinzenta, o escritório parecia igual a qualquer outro: espaço aberto, tons discretos, gente curvada sobre ecrãs luminosos. Só...
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O snapshot diário de 3 minutos para sair do piloto automático
Mariana Baracat Nogueira
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O dia começa do mesmo jeito: o mesmo alarme, o mesmo deslizar do polegar, a mesma caminhada sonolenta até a...
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Xigou: as mais antigas ferramentas compostas de 160.000 anos no Leste da Ásia perto do Rio Amarelo
Mariana Baracat Nogueira
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Encontrada nas proximidades do Rio Amarelo, a coleção de achados parece discreta à primeira vista. Mas, por trás de lascas...
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Perfume e higiene após os 65: quando o cheiro esconde sinais importantes
Mariana Baracat Nogueira
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O perfume dela chegou antes dela. Uma nuvem doce e atalcada escapou para a sala de espera antes mesmo do...
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A vontade de reorganizar a casa: faxina, ansiedade e sensação de controle
Mariana Baracat Nogueira
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Você está ali, quieto no sofá, com o celular na mão, rolando a timeline sem muita atenção. De repente, os...
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Sensibilidade ao ruído pode sinalizar criatividade e inteligência além do QI
Mariana Baracat Nogueira
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Algumas pessoas conseguem se concentrar em qualquer lugar. Outras sentem como se o cérebro “desarmasse” ao menor barulho. E essa...
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Linhas de Beau e rugas horizontais nas unhas: o que elas revelam sobre a sua saúde
Mariana Baracat Nogueira
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Não era o telemóvel dela, nem o relógio - eram apenas as unhas. Do lugar onde eu estava, dava para...
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Como 27 mastigações por mordida, segundo um estudo israelense, podem reduzir o comer em excesso em 42%
Mariana Baracat Nogueira
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Você dá uma mordida, o garfo já está voltando para o prato no meio do caminho, e a sua mandíbula...
