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Pão congelado: quão saudável é e quando vira risco
Mariana Baracat Nogueira
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O gesto é conhecido: fatiar o pão, colocar em um saco e levar ao congelador. Poucas atitudes são tão práticas...
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Queijo e demência: estudo japonês JAGES sugere menor risco com consumo semanal
Mariana Baracat Nogueira
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Um alimento inesperado começou a chamar atenção. No Japão, um grupo de pesquisadores acompanhou por vários anos milhares de pessoas...
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Conchiglioni recheados de espinafre e ricota cremosos para um jantar de domingo
Mariana Baracat Nogueira
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Costuma começar com um barulhinho discreto na cozinha, bem na hora em que o sol some atrás dos telhados. Alguém...
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Plano de 10 minutos para o abdômen inferior em casa, inspirado no Pilates
Mariana Baracat Nogueira
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Só dez minutos, sem aparelhos, ocupando quase nada de espaço - e, ainda assim, um treino de abdômen inferior que...
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Regra dos três sinais verdes: quando plantar tomates sem risco de geada
Mariana Baracat Nogueira
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Muitos jardineiros de fim de semana já passaram por isso: em abril, o sol castiga, as mudas de tomate parecem...
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Eglefino: o peixe magro e de baixo mercúrio que surpreende
Mariana Baracat Nogueira
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Muita gente recorre automaticamente ao salmão ou ao bacalhau quando decide colocar peixe no prato. Só que, na gôndola refrigerada,...
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Tomates, licopeno e ferro: como combinar e evitar a histamina
Mariana Baracat Nogueira
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Tomate entra quase no piloto automático em muita receita: vai para a salada, para a massa, para ensopados. Só que...
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3 forrações perenes + 5 plantas por m²: canteiro florido o ano todo
Mariana Baracat Nogueira
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Muitos jardineiros de fim de semana acabam desistindo, por pura frustração: na primavera os canteiros “explodem”, no verão surgem falhas...
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Vestido smock: o retorno que virou must-have em 2026
Mariana Baracat Nogueira
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Quem cresceu nos anos 1990 provavelmente reconhece aquele vestido levemente franzido que aparecia em praticamente todo álbum de família. Pois...
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Rotina curta de Pilates para fortalecer o abdômen profundo e fazer em casa
Mariana Baracat Nogueira
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Uma instrutora experiente de Pilates aposta em uma rotina curta para fazer em casa - com foco nos músculos profundos...
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Por que jogar água do macarrão fervente na pia pode estragar seus canos
Mariana Baracat Nogueira
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Esse impulso automático, porém, pode causar um estrago grande no encanamento - e no bolso. Em milhões de casas, a...
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O truque de cheiro de geladeira que os restaurantes usam no fim de ano
Mariana Baracat Nogueira
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Lá fora, o salão vira um borrão de suéteres natalinos, amigo‑secreto do escritório e taças de Prosecco batendo umas nas...
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Alimentos ultraprocessados e fertilidade: o que a nova análise sugere
Mariana Baracat Nogueira
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A lasanha do freezer, o energético na mesa do escritório, o pacote de chips diante da TV: para muita gente,...
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Bolo de Maçã com Iogurte bem fofinho
Mariana Baracat Nogueira
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O perfume de maçãs quentes, baunilha e manteiga toma conta da cozinha enquanto, no forno, uma massa simples se transforma...
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Como atrair chapins com bagas no inverno e reduzir pragas no jardim
Mariana Baracat Nogueira
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Quem faz alguns ajustes simples no jardim consegue atrair um dos melhores “caçadores” naturais de pragas: os chapins. Eles são...
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3 estratégias naturais para combater ervas daninhas na entrada de cascalho
Mariana Baracat Nogueira
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Muita gente que cuida do próprio jardim passa, todo ano, pelo mesmo incômodo: na primavera a entrada de casa parece...
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Hellmann’s ou Duke’s: qual maionese os chefs compram no supermercado
Mariana Baracat Nogueira
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Maionese é bem mais do que um “pinguinho” no sanduíche. Em cozinhas profissionais, ela pode definir se uma salada fica...
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Desafio de escadas em casa: a rotina simples que transforma seu fôlego
Mariana Baracat Nogueira
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De chinelo de casa, sacolas de compras nas mãos, o rosto vermelho - mas com aquela sensação boa de dever...
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Check de primavera: 5 pontos para sua usina solar de varanda render mais
Mariana Baracat Nogueira
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O sol volta a subir no céu, os dias se alongam e, de repente, a pequena usina solar instalada na...
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Dois cães amarrados a uma bicicleta no meio do deserto
Mariana Baracat Nogueira
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O ar-condicionado da picape já não dava conta. Depois do último posto de gasolina, passando pelo outdoor desbotado e pelas...
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Turista alemão processa a Los Tacos No. 1 em Nova York após taco apimentado e pede quase 100.000 dólares
Mariana Baracat Nogueira
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O que parece história típica de viagem acabou virando uma disputa judicial de verdade nos Estados Unidos: um turista alemão...
