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Como amassar ervas frescas para liberar o aroma
Mariana Baracat Nogueira
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A primeira vez que eu realmente reparei no cheiro de manjericão, não foi numa cozinha sofisticada. Foi num apertado apartamento...
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Manicure japonesa: como o cuidado com as unhas fortalece a unha natural
Mariana Baracat Nogueira
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Quem há anos faz manutenção de gel, acrílico ou BIAB no salão conhece bem o problema: unhas bonitas por fora,...
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Cerca-viva de thuja: especialistas alertam com força sobre o clássico verde
Mariana Baracat Nogueira
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O clima está virando - e especialistas fazem um alerta contundente sobre um clássico “verde” dos jardins. Em muitos bairros...
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Batatas fritas de polenta na fritadeira a ar fáceis
Mariana Baracat Nogueira
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Estas batatas fritas de polenta feitas na fritadeira a ar ficam fáceis de preparar, bem crocantes, saborosas e viciantes. A...
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Cerejeira resistente ao frio até -15 °C, produz grandes colheitas.
Mariana Baracat Nogueira
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<pMuitos jardineiros amadores conhecem bem o drama: a florada da cerejeira parece um sonho, mas basta uma noite de geada...
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Sono, alimentação e movimento: 3 ajustes naturais para mais energia
Mariana Baracat Nogueira
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Pequenas mudanças na rotina já conseguem virar muita coisa. Quando a pessoa vive cansada, dorme mal e se alimenta de...
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Croissant do Lidl e a etiqueta: o que você realmente compra
Mariana Baracat Nogueira
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O ar fica tomado pelo cheiro de pãozinho recém-assado, de snacks de pizza - e daqueles croissants que são meio...
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Ensopado de salsicha e feijão: a magia do dia seguinte
Mariana Baracat Nogueira
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O ensopado começou numa terça-feira, em algum ponto entre um trem atrasado e um celular com meia carga. Sabe aquelas...
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Diabetes tipo 2: como reduzir o risco de infarto e AVC
Mariana Baracat Nogueira
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O diabetes tipo 2 é frequentemente tratado como uma “doença silenciosa” muito comum - e também como um acelerador de...
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Abril faz a diferença na horta: o que semear para colher melhor no verão
Mariana Baracat Nogueira
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Abril marca a diferença entre um prato mais vazio e uma tigela farta na horta de verduras - quem semeia...
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Pãozinho de leite: Jean‑Michel Cohen aprova apenas uma marca - La Boulangère
Mariana Baracat Nogueira
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A avaliação fria da medicina nutricional costuma ser bem mais rigorosa. Para muita gente, o pãozinho de leite é presença...
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Prancha de push-up DBP03 da HMS na Decathlon: treino em casa sem academia
Mariana Baracat Nogueira
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Quem precisa equilibrar trabalho, família e mil compromissos já sabe como é: muitas vezes, o único espaço que sobra para...
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Pão integral de trigo ou pão de centeio: qual é a escolha mais saudável?
Mariana Baracat Nogueira
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Nutricionistas colocaram os dois favoritos lado a lado e fizeram uma comparação detalhada. No supermercado eles costumam ficar na mesma...
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Chá detox com casca de limão, canela e gengibre: o que você precisa saber
Mariana Baracat Nogueira
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A chaleira apita numa cozinha pequena às 6h30, enquanto lá fora o mundo ainda está meio adormecido. Sobre a bancada:...
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Treino em superfícies instáveis: como Balance Pad e BOSU mudam seu corpo
Mariana Baracat Nogueira
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Entre rostos cansados e roscas feitas sem muita convicção, uma jovem tenta se equilibrar num balance pad azul e instável....
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Tendência perigosa no jardim: "Milagre" da cozinha acabou destruindo meus vegetais.
Mariana Baracat Nogueira
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Es parece perfeito: uma solução em pó barata, aparentemente inofensiva, para combater fungos, plantas invasoras e pragas - vendida como...
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Esse hábito sutil ao dirigir reduz o desgaste do motor a longo prazo.
Mariana Baracat Nogueira
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<pO sujeito no SUV atrás já está colado no para-choque, motor roncando, pronto para disparar no instante em que tudo...
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Pasta al dente: por que chefs fazem assim e como acertar em casa
Mariana Baracat Nogueira
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Você gira o garfo, dá a primeira garfada e percebe na hora: a pasta tem aquele “ponto”, firme na medida...
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Poda da cerca-viva em março: até quando ainda dá para cortar sem prejudicar os animais?
Mariana Baracat Nogueira
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Muitos jardineiros amadores se fazem a mesma pergunta em março: a cerca-viva ainda pode ser aparada agora - ou isso...
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Vegetarianos no restaurante: o efeito de dizer “Eu não como animais mortos”
Mariana Baracat Nogueira
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Uma ida a um restaurante deveria ser sinónimo de relaxamento: comida boa, conversa agradável, uma taça de vinho. Para muita...
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Por que o óleo de abacate está substituindo o azeite de oliva na cozinha
Mariana Baracat Nogueira
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Na outra noite, durante um jantar de família barulhento, alguém me passou uma garrafa que parecia… errada. Ela estava no...
